V minulém povídání jsme se už těšili na jarní počasí, ale zima se ještě nemíní úplně vzdát a snaží se nás zahnat zpátky do teplého oblečení. My jsme si však vědomi, že čas se krátí a do startu našeho bláznivého závodu zbývá cca 5 týdnů. Ti, kteří trénovali pravidelně a poctivě, začínají ladit formu a zbylá většina by se měla začít tak trochu obávat toho, co je letos čeká. Pro stavitele trati bylo zadání celkem jasné: více bahna, více překážek, více kilometrů. Čili více utrpení! Minulý pátek jsme procházeli se zadavateli novou část tratě a všichni se na vlastní oči i boty přesvědčili, že zadání bylo splněno více než dobře. Ostatně sami se můžete přesvědčit , jak to místy na trati vypadá,fotky z prohlídky jsou na FB aktualitách.
Po dlouhém období, kdy si sluníčko s námi hrálo na schovávanou, konečně můžeme odhodit zimní doplňky a vyrazit ven jen tak nalehko. První jarní výběhy, výlety na kole nebo na bruslích skýtají jedinečný zážitek a doslova nabíjí tělo energií. No a tu my „madracoví šílenci“ budeme potřebovat v dalších dnech dvojnásobně! Den „D“ (4. 6.) se kvapem blíží a jak jsem si přečetl ve sloupku mého blogového kolegy, začíná jít do tuhého. Zima nám mnohdy připravila zákeřnou nemoc a nebo si na nás zasedla mrcha lenivost podpořená pohodlností. Často se úplně nabízí vynechat trénink venku, když poprchává a rtuť teploměru nemá sílu vylézt výš než k trapným 5 stupňům.. Ale s těmito podvratnými myšlenkami je na jaře konec!
Stejně jako se prodlužují dny a zkracuje noc, krátí se i zbývající čas do startu MAD RACE 2016. Věřím, že jste v uplynulém čase trénovali obecnou vytrvalost a už se nemůžete dočkat změny v intenzitě pohybu. V příštím období se pokusíme zvládnout několik tréninků intervalovou metodou, pro kterou je charakteristické střídání zatížení a odpočinku v určitém poměru.
Ahoj všem čtenářům blogu závodu MAD RACE 2016. V prvním článku série tréninkových tipů jsem možná někoho vystrašil kvapem se blížícím startem letošního ročníku (4.6.2016). Ti z Vás, kteří se termínu trochu zalekli a začali trénovat doporučenou obecnou vytrvalost, mají určitě pár hodin tréninku k dobru. Mnozí se nenechali vyrušit ze zimního spánku, anebo nakoukli na blog až nyní. Přidejte se k nám a v červnu to všem natřeme!
Zdravím všechny ty, kteří jsou tak trochu „šílení“ a mají už v kalendáři zaškrtnuté datum – sobota 4. 6. 2016. Po vydařené premiéře závodu v loňském roce se již všichni těšíme na druhý ročník. Organizátoři chystají s předstihem trať, která bude ještě zajímavější a prověří jak fyzické, tak i mentální síly všech zúčastněných. Přibudou nové, těžké překážky a prodlouží se trať, což se určitě projeví na výsledném čase. A to nejen těch nejlepších téměř profesionálů, ale i všech nás ostatních, obyčejných, šílených závodníků. Je tedy namístě zopakovat otázku z úvodu článku: do startu zbývá ještě anebo už jen 125 dnů?!
